Kurze Videos zu unterschiedlichen Ernährungsthemen

Ernährungsinformationen leicht verständlich und fundiert

Anhand dieser kurzen Videos möchte ich Ernährungswissen transparent machen

Das Internet ist voll mit Informationen über Ernährung. Egal ob es sich um die neuesten Diäten, das absolute Superfood oder einen speziellen Geheimtrick für dauerhaftes "Schlanksein" dreht. Leider kursieren enorm viele sogenannte "Fakenews" umher. Menschen die sich ernsthaft für das Thema Ernährung interessieren, schaffen es somit kaum, zu fundierten Informationen zu kommen.  Aus diesem Grund möchte ich kurz und prägnant über aktuelle Themen aufklären und Interessierten helfen besser durchzublicken! 


Um die Videos anschauen zu können, einfach nach rechts weiter klicken. Nach dem ersten Bild startet dann das Video. Einige Videos sind 1-minütig aufgesplittet, dann einfach wieder nach rechts weiterklicken. Folgt mir gerne auf Instagram. Dort findet ihr immer alle Videos und Beiträge ohne Zeitverzögerung :)!

Spinat nicht wieder aufwärmen!?

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Die Avocado

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Omega 3 Fettsäuren

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Pille und Mikronährstoffe

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Magnesium

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Eisen (und Vegetarismus)

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Vitamin D – Das Sonnenvitamin

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Mikronährstoffe – Ein Überblick

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Green Smoothies

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Kokosöl

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Intervallfasten 16 zu 8

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Konkrete Empfehlungen für Milchalternativen

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Milchalternativen Teil 2

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Milch und Milchalternativen Teil 1

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Skyr das neue Trendlebensmittel

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