Polyzystisches Ovarsyndrom

PCOS ist die häufigste hormonelle Erkrankung bei Frauen im gebärfähigen Alter und etwa 70 % der Betroffenen bleibt ohne Diagnose und Therapie. Das PCO Syndrom ist auch die häufigste Ursache für ungewollte Kinderlosigkeit. Eine Verbesserung der Lebensstilfaktoren – wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement,

ist essentiell und unumgänglich für die Behandlung des PCO Syndroms.


Hier findest du einen spannenden Blogartikel zum Thema PCOS

Online Kurs PCOS

Du hast das PCO Syndrom und möchtest einmal rundum informiert werden, was du persönlich tun kannst, um deine Symptome zu verbessern und das Risiko für mögliche Begleiterkrankungen zu reduzieren?

Ich und Mag. Katharina Wind (Yoga und Embodiment-Coach), sind bereits eifrig an der Umsetzung eines online Kurses zum Thema PCOS. In diesem Kurs erfährst du alles über Ernährung, Stressmanagement und Embodiment. Wir freuen uns auf dich!

PCOS Kurs-Eckdaten


Live Online-Kurs (Zoom)

Mittwoch, 3.4.2024, 18:00 – 20:00 Uhr

Mittwoch, 10.4.2024, 18:00 – 20:00 Uhr

Mittwoch, 17.4.2024, 18:00 – 20:00 Uhr

 

Live Online-Yogaeinheiten (Zoom)

Dienstag, 9.4.2024, 18:30 – 19:15 Uhr

Dienstag, 16.4.2024, 18:30 – 19:15 Uhr

Dienstag, 23.4.2024, 18:30 – 19:15 Uhr

Melde dich bitte über mein Kontaktdatenblatt für den Kurs an. Alle weiteren Infos und den Zoom-Link erhältst du dann per Mail. 

 

Early-Bird-Preis bis zum 3.3.24: 333€

Ab dem 4.3.24: 399€


PCOS Kurs-Inhalte


  • 3 Live-Zoomcalls, samt Q&A
  • 3 Live-Zoom-Yogaklassen mit Katharina
  • Hintergrundinformationen zum Thema PCOS 
  • Insulin, Blutzuckerspiegel und Stoffwechsel
  • Bedeutung und Umgang mit der Diagnose 
  • Die Therapiesäulen bei PCOS
  • Die Rolle der Ernährung bei PCOS
  • Die Rolle von Entspannung bei PCOS
  • Die Rolle von Bewegung bei PCOS
  • Tabuthemen: Heißhunger, unerfüllter Kinderwunsch, Körperbehaarung und Co.
  • Eine ganzheitliche Sicht auf das Thema und den Umgang damit (samt Glaubenssätze, Ängste etc.)
  • Alle Infos zusammengefasst in einem Handbuch (PDF)

PCOS Community


Unsere Vision ist es, einen Raum für Austausch, Inspiration und jede Menge Input für Frauen zu schaffen.

Frauen sollen durch diesen Kurs gestärkter und selbstbewusster werden und ein Gefühl von

Selbstwirksamkeit erlangen. Ernährung und Embodiment spielen dabei immer eine große Rolle. Aber auch persönliches Wachstum und Spiritualität – so wie du sie für dich definierst, haben einen Platz bei uns!