Ernährungsvideos · 14. Juni 2021

Ihr wollt Fett sparen und greift deswegen regelmäßig zu Light-Produkten? Erfährt hier, ob weniger Fett in Lebensmitteln immer so sinnvoll ist und ob es dabei hilft Gewicht zu reduzieren!

Ernährungsvideos · 22. Februar 2021

Da wir uns momentan in der Fastenzeit befinden ist es höchste Zeit darüber zu sprechen ob Fasten sinnvoll ist und wenn ja, welche Fastenform?

Ernährungsvideos · 30. November 2020

Wie setzt sich der Energiebedarf zusammen und wie kann man ihn beeinflussen? Da viele Menschen den Energiebedarf und den Grundumsatz verwechseln, möchte ich aufklären!

Ernährungsvideos · 16. März 2020

Green Smoothies liegen voll im Trend und deswegen sind auch die Kühlregale voll damit! Sind diese Fertigsmoothies wirklich so gesund wie dem Konsumenten vermittelt wird?

Ernährungsvideos · 02. März 2020

8 Stunden Essen und 16 Stunden Fasten! Warum Intervallfasten gesund ist und vieles mehr erfährt ihr in meinem Video!