Artikel mit dem Tag "Mikronährstoffe"



Immunsystem stärken
Ernährungsvideos · 28. Dezember 2020
Wie können wir unser Immunsystem mit Ernährung, Bewegung und Schlaf stärken?

Mikronährstoffe und Pille
Ernährungsvideos · 20. April 2020
Wenn ihr die Antibabypille jahrelang genommen habt oder sogar immer noch nehmt, habe ich wichtige Infos für euch!

Magnesium
Ernährungsvideos · 13. April 2020
Magnesium hat unendlich viel Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit! Von einem Mangel kann man bei Stress oder viel Sport schnell betroffen sein!

Eisen und Vegetarismus
Ernährungsvideos · 06. April 2020
Frauen und Menschen die sich vegetarisch ernähren sind besonders häufig von einem Eisenmangel betroffen. Da Frauen auch häufiger auf Fleisch verzichten, ist das Risiko für einen Eisenmangel doppelt so hoch! Erfahre wie du deinen Eisenbedarf trotz Fleischverzicht trotzdem gut decken kannst!

Vitamin D
Ernährungsvideos · 30. März 2020
Vitamin D oder auch das "Sonnenvitamin" ist essentiell für unsere Gesundheit. Vor allem in diesen Zeiten!

Mikronährstoffe
Ernährungsvideos · 23. März 2020
Hier bekommst du einen groben Überblick über das Thema Mikronährstoffe, wie die Versorgung in Österreich ausschaut und ob wir Nahrungsergänzung brauchen!